肌を実年齢よりも若く保つ5つの方法 皮膚の状態は、皮膚表面の脂肪、保湿能力などによって変化する。 加齢が大きな原因で、空気の乾燥でも悪化するが、不健康な食事や運動不足、睡眠不足、ストレスなどの生活スタイルも大きく影響するという。 日常のちょっ…
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