あなたの肌タイプはどれ？

適切なスキンケア方法や化粧品を知るためには、第一に自分の肌タイプを正しく理解しましょう。

肌タイプは水分と皮脂のバランスによって分けられます。

肌に不調を感じる肌タイプは大きく分けて3種類。それぞれ詳しく見てみましょう。

乾燥肌

乾燥肌とは、水分量と皮脂量がともに少ない状態。

水分不足により、肌の乾燥が進むとバリア機能が低下してしまいます。

乾燥肌が悪化すると、敏感になることがあるため、適切なスキンケアをしなければなりません。

以下に当てはまる項目が多い場合、乾燥肌の可能性が高いでしょう。

・洗顔後に肌のつっぱりを感じる

・カサカサしてメイクノリが悪い

・かゆみを感じることがある

他の肌タイプでも、以下のような要因で肌が一時的に乾燥したり、肌タイプが変わったりすることもあるので、注意が必要です。

・秋冬の寒さや空調による空気の乾燥

・ストレスや疲れ

・マスク着用による摩擦や紫外線による肌への刺激

・保湿不足

脂性肌（オイリー肌）

脂性肌（オイリー肌）とは、水分量と皮脂量がともに多い状態。

皮脂が過剰に分泌されるとニキビや吹き出物、顔のテカリの原因になります。

以下に当てはまる項目が多い場合、脂性肌（オイリー肌）の可能性が高いでしょう。

・顔全体が脂っぽくベタつく

・洗顔直後でも皮脂の分泌が目立つ

・毛穴の開きや黒ずみが気になる

・ファンデーションが崩れやすい

他の肌タイプであっても、以下のような要因で一時的に脂性肌（オイリー肌）に傾くこともあります。

・過剰な洗顔などで、顔の皮脂を取りすぎる

・汗の分泌が増える暑い時期

・ホルモンバランスの乱れ

混合肌

混合肌とは、水分量が少なく、皮脂量が多い状態。

肌内部は乾燥しているのに表面はベタつく「インナードライ」になっていることもあります。

以下に当てはまる項目が多い場合、混合肌の可能性が高いでしょう。

・Tゾーンは脂っぽいのに、目元、頬など顔の一部が乾燥している

・主にTゾーンにニキビができやすい

・主にTゾーンや頬の毛穴が目立つ

他の肌タイプでも、間違ったスキンケアやホルモンバランスの乱れ、気温や湿度の低下などで肌の乾燥が進むと、混合肌に変わるケースもあります

正しくお手入れしないと肌悩みが進行することに……

例えば、肌の表面がベタベタしているため、脂性肌（オイリー肌）と思っていたら実は混合肌だった、というのはよくあることです。

混合肌であるにもかかわらず、脂性肌（オイリー肌）と思い込み、洗浄力が強めの洗顔料で何回も洗顔したり、

乳液やクリームは使わなかったりといった間違ったお手入れをしていると、肌の悩みが悪化してしまう恐れがあります。

美肌に近づくには、自分の肌タイプをきちんと把握し、正しいお手入れをすることがカギを握ります。