カロリミットの効果的な飲み方

カロリミットを飲む事で、血糖値上昇の効果どのくらいかは抑えることができます。

ファンケル独自の試験で、食後2時間に血糖値を測ると、カロリミット飲んでいる方は平均12.5%低下していることが分かります。

脂肪の吸収を抑える作用も、食べ物が消化される時に発揮されます。

公式サイトよりカロリミットの効果どのくらいかは2時間程度ということです。

食べてから消化する時間は2〜3時間かかります。

そのため食直前がおすすめなのです！

1日に飲む回数は3回までとしており、飲み続けることで効果が期待できます。

カロリミットと、大人のカロリミットを併用することも良いそうです♪

食事量が多い夕食に大人のカロリミット、朝や昼はカロリミットを飲むというのもオススメです!

ですが、カロリミットを飲むだけで良いわけではありません。

バランスの良い食事と、定期的な運動をしていることが大事ですよ!

日常的に運動をしていないという方は、一駅分歩いてみるとか、エレベーターではなく階段使うとかちょっとした意識付けでもいいでしょう。

カロリミットは糖や脂肪の多い食事が好きな方に。

大人のカロリミットはBMI高めで、お腹へついた脂肪が気になる方。それぞれ使い分けたいですね。

飲むタイミングも大事ですが、運動やバランスの良い食事はもっと重要です!これを機に運動を始めるのもいいですよね。

負担にならないように頑張りましょうね!

飲むタイミングや注意点

アレルギー表記にカニとあるので、注意してくださいね。

持病がある方も、医師へ相談してから飲むようにしましょう。

それから運動についてです。

カロリミットの作用が食後2時間なので、その間に運動をしようとしてはいけません。

エネルギー消費を助けると聞けば、カロリミットが作用している時に運動したくなりますよね。

たしかにカロリミットは、食べ物を消化する時作用するサプリメントです。

しかし、胃に食べ物がある状態で運動してしまうと消化不良を起こしてしまいます。

そうすると、カロリミットの機能性を最大限に活用できなくなってしまうので、運動は普段からやっておきましょう!

代謝サポートの機能は、余分な脂肪を溶かし体中巡っています。

体質改善の意味もあるので、長い目で見て続けられるといいですね。

「食前に飲むのを忘れてしまった!」という時もありますよね。

薬ではないのでいつ飲んでも大丈夫ですが、食後空いた場合は次の食事に飲むことをオススメします。

食後すぐであれば、胃の中にまだ食べた物がある状態です。

気付くのが早ければその時でもいいでしょう。

つまり飲むタイミングは、胃の中に食べ物がある時を基準としましょう!